雨の日をハッピーに
雨の日は、憂鬱ですよね
そんな雨の日を少しでもハッピーにするご提案させていただきます
雨の音は癒し効果がありますのでじっくりと耳をかたむけてみる
お気に入りの、傘やレインブーツを買う
お家でまったりと充実した時間をすごしてみる
雨で濡れるし、傘はささないといけないし
気圧の変化で頭痛や関節痛も起こる方もいらっしゃいます
実際、雨の日は気分が落ち込みやすくなるので
雨の日に外出できたら、頑張った自分をほめてあげてください
それでも、不安が続く場合にはぜひ、お話ししましょう！
こころのモヤモヤが晴れるお手伝いをします！
Follow me!
