うつ状態の方への接し方

私も双極性障害という病気でうつ状態を経験している身として

言ってほしかった言葉をおつたえします。

頑張ってるね

焦らなくてもいいんだよ

また、出来るようになるよ

今まで頑張ってきたね

ゆっくり自分を休ませてあげて

などの言葉が私には嬉しかったです。

うつ状態は、頑張りたいけど頑張れない

とてもつらい時期です

ですので、出来ないしゃなくてやらないだけでしょ？？！

いつまで怠けてるの！？

だらしない！

もっと頑張れ

などの言葉は正直辛かったです(-_-;)

うつ状態の時には

なんて、自分はダメ人間なんだろ・・と自分を責めていました

しかし、治療により少しずつ気持ちが前向きになり

今までできなかった家の事や仕事にも積極的に取り組むことが

できるようになってきました。

薬を飲むなど、適切な治療を行う事によって

思うように出来なかった事ができるようになります。

周りの方は、焦らず、

あたたかく見守ってあげてくださいね

私は無料電話相談こころの休憩室という

電話であなたの辛いお気持ちを聴くというボランティアを

行っております。

通信費だけ負担してもらいますが、サービス料などは取っておりません。

あなたの辛い気持ち

私が軽くします

就職についての支援センターとも連携しているため、

ひきこもりの方

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無料電話相談こころの休憩室

電話番号は08024622952です。

あなたの声まっています。